Over Marianne Smit & Mindful State.​
 

Beste bezoeker!

 

Welkom op de website van Mindful State. Ik ben Marianne Smit en heb mij gespecialiseerd in het geven van hoogwaardige mindfulness (mbsr), yoga en sociale vaardigheidstrainingen, inspirerende workshops, advies en maatwerk programma’s sinds 2014. Mijn diensten zijn gebaseerd op vernieuwende (neuro) wetenschap en programma’s, jarenlange meditatie ervaring, internationale expertise en ervaringsdeskundigheid. Lesmateriaal wordt met grote zorg samengesteld en groepen zijn klein. Kwaliteit, aandacht en persoonlijke begeleiding staan voorop. Ook is het geven van mindfulness vanuit haar essentie (Heartfulness) een belangrijk aandachtspunt om jouw kwaliteit van leven, geluk, veerkracht en de relatie met onszelf en de wereld om ons heen duurzaam te kunnen bevorderen.

Mijn interesse voor meditatie, compassie en altruïsme begon op hele jonge leeftijd. Wijsheid voor een Moderne Wereld van de Dalai Lama was het eerste boek wat ik ooit kocht. Op latere leeftijd werd het tijd om een lang gekoesterde wens in vervulling te laten gaan en mij te verdiepen bij de bron van mindfulness in India. Ik kwam onder andere, via de voormalige Koninklijke Boeddhistische Namgyal familie, terecht bij één van de grootste Boeddhistische Teaching Centra in de wereld onder persoonlijke begeleiding van een Tulku. Een verrijkende ervaring om deze mentale training in mijn diensten goed uit te dragen en aan de andere kant te beseffen dat het belangrijk is om mindfulness mee te laten bewegen met de 21ste eeuw en wetenschap. 

Mindfulness en yoga vergelijk ik met een vuurtoren. Het is een anker van licht. Je kan jezelf sturen om piekeren, stress en emoties naar rustiger vaarwater te brengen. Om uitdagingen als golven te trotseren en focus en veerkracht te versterken. Sociaal emotionele skills kunnen in ons dagelijks leven daarbij niet ontbreken om meer rust, harmonie, en ontspanning in jezelf en in contact met elkaar te bewerkstelligen.

Wil je meer weten? Neem eens een kijkje op mijn website. 

Heb je vragen? Laat het me weten. Ik sta je graag te woord! 

Ik ben bereikbaar via info@mindfulstate.org of 06 242 10455.

 

​

​

Hartelijke groet!
 

drs. Marianne Smit
Founder Mindful State

Opleiding & training

- 10-daagse Vipassana Stilteretraite, Mahasi Stichting 

- Compassie vervolgopleiding, D. Dewulf

- 200+ Hour Yoga Teacher Training, Yoga Alliance certified

- Mindfulness & Resilience at work, University of California Berkeley
- Mindful Leadership, Hult Ashridge Executive Education
- Fundamentals of Neuroscience: The Electrical Properties of the Neuron, Harvard University
- Self- Compassion & Joy educator toolkit, Mindful Schools
- EQ & Empathy in the workplace, University of California Berkeley
- Google Search Inside Yourself Leadership Training (Mindfulness & EQ based), Search Inside Yourself Leadership Institute
- Mindfulness Based Stress Reduction Trainersopleiding cat. 1., Centrum voor Mindfulness, Nederland
- Zen docent Marcel Geisser (onderricht door J. Goldstein), Zwitserland 
- Mindfulness & Boeddhisme, Namdroling Monastery, grootste teaching center in de wereld (Nyingma) onder persoonlijke begeleiding van Tulku Sangpo (hoofd), India

- Bon Monastery, Sikkim, India
- Mindfulness, meditatie, boeddhisme, yoga, ayurveda, retraites in India en Nederland 
- Master Europese Studies, Universiteit van Amsterdam
- Proficiency Engels University of Cambridge, Londen
- Project management Prince2 Foundation en Practitioner, Nederland