Positieve effecten mindfulness & (neuro) wetenschap.
Veel wetenschappelijk onderzoek wordt verricht naar de effecten van mindfulness door gerenommeerde Universiteiten (o.a. Stanford, Oxford, Harvard, het Center for Investigating Healthy Minds).
​
Mindfulness training helpt vaak bij:
-
Spanning, stress, werkdruk en burn-out klachten
-
Lichamelijke of geestelijke klachten
-
Piekeren, angst en sombere gevoelens
-
Veerkracht en immuunsysteem
-
Concentratievermogen, geheugen en creativiteit
-
Sociale vaardigheden en emotionele intelligentie
Mindfulness is een waardevolle investering in jezelf!
Het kan een verrijkend onderdeel worden in jouw leven ten behoeve van jouw welzijn, gezondheid en levensstijl.
Hier zal je duurzaam profijt van hebben!
Meer weten?
Vele wetenschappelijke en internationale studies, meta-analyses en (kritische) evaluaties, kan je terugvinden op onze uitgebreide
Heb je interesse in ons mindfulness aanbod gebaseerd op wetenschap en onze inhoudelijke zorgvuldige begeleiding?
Wil je je alvast aanmelden voor een vrijblijvende intake voor onze mindfulness training in Amsterdam? Ga dan naar het contactformulier of bel naar 06 242 10455. We maken graag kennis met je!
