Mindfulness online, Amsterdam & incompany
​Deze officiële en meest onderzochte Jon Kabat-Zinn mindfulness training wordt in kleine groepen verzorgd. Kwaliteit, internationale toonaangevende kennis en
ervaringsdeskundigheid staan centraal bij Mindful State om te zorgen dat de kern en transformerende werking van mindfulness
wordt meegegeven!
​
-
Kleine groep
-
Kennismaking en nazorg
-
Kwalitatief lesmateriaal & expertise
-
2 1/2 uur per week begeleiding en stiltedag
-
(Gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering
-
Prijs € 395
​
Mindfulness online, Amsterdam & incompany
Een kwalitatieve mindfulness training volgens de officiële en meest onderzochte Jon Kabat-Zinn standaard. Effectieve begeleiding
voor mentale en persoonlijke groei!
​
-
Aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en omstandigheden
-
Starten wanneer jij kan en er wordt rekening gehouden met jouw agenda
-
Privacy
-
Kennismaking en nazorg
-
Kwalitatief lesmateriaal & expertise
-
1 uur per week les
-
(Gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering
-
Prijs € 550 en voor twee € 525 p.p.
​
Mindfulness online, Amsterdam & incompany
Mindful State geeft grensverleggende workshops in het Nederlands en Engels voor organisaties, bedrijven en instellingen.
Inspiratie, kennis, mentale vaardigheden en praktische tips, gebaseerd op toonaangevende wetenschap, worden tijdens workshops, clinicsen lessen gegeven om medewerkers en leidinggevenden naar duurzaam welzijn, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, veerkracht en sociale vaardigheden te bewegen!​​
Mindful state verzorgt inspirerende bijeenkomsten rondom onderstaande onderwerpen en ter ontwikkeling van de volgende vaardigheden:
-
Preventie en herstel van stress, burn-out & ziekte
-
Opmerkzaamheid voor betere communicatie & prestaties
-
Sociale vaardigheden voor meer welzijn & emotionele intelligentie
Mindfulness traint je geest om vaardiger met stress, emoties,
ongewenste automatische patronen en uitdagingen om te gaan. Het ontwikkelen van deze mentale vaardigheid, vergroot je veerkracht, innerlijke rust en verhoogt je kwaliteit van leven (privé en werk).
(Neuro) wetenschap toont aan,
dat mindfulness een effectieve
interventie is, bij stress, gejaagdheid, werkdruk, burn-out, behoud work-life balans, omgaan met pijn en ziekte,
perfectionisme, angst, sombere gedachten, piekeren, concentratie of
slaapproblemen en ontwikkeling van emotionele intelligentie.
​Mindful State is een boutique mindfulness aanbieder.
Kwalitatieve persoonlijke begeleiding,internationale toonaangevende
kennis en ervaringsdeskundigheid
staan centraal. Er wordt gewerkt met kwalitatief lesmateriaal, baanbrekend onderzoek en vanuit werkervaring met organisaties en duurzame inzetbaarheid. Veel zorgverzekeraars en werkgevers vergoeden (gedeeltelijk) de trainingen.
Individuele mindfulness training
Mindfulness groepstraining
Workshops
Custom-made