Mindfulness online, Amsterdam & incompany
​Deze officiële en meest onderzochte Jon Kabat-Zinn mindfulness training wordt in kleine groepen verzorgd. Kwaliteit, internationale toonaangevende kennis en
ervaringsdeskundigheid staan centraal bij Mindful State om te zorgen dat de kern en transformerende werking van mindfulness
wordt meegegeven!
​
-
Kleine groep
-
Kennismaking en nazorg
-
Kwalitatief lesmateriaal & expertise
-
2 1/2 uur per week begeleiding en stiltedag
-
(Gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering
-
Prijs € 395
​
Mindfulness online, Amsterdam & incompany
Een kwalitatieve mindfulness training volgens de officiële en meest onderzochte Jon Kabat-Zinn standaard. Effectieve begeleiding
voor mentale en persoonlijke groei!
​
-
Aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en omstandigheden
-
Starten wanneer jij kan en er wordt rekening gehouden met jouw agenda
-
Privacy
-
Kennismaking en nazorg
-
Kwalitatief lesmateriaal & expertise
-
1 uur per week les
-
(Gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering
-
Prijs € 550 en voor twee € 525 p.p.
​
Mindfulness online, Amsterdam & incompany
Mindful State geeft grensverleggende workshops in het Nederlands en Engels voor organisaties, bedrijven en instellingen.
Inspiratie, kennis, mentale vaardigheden en praktische tips, gebaseerd op toonaangevende wetenschap, worden tijdens workshops, clinicsen lessen gegeven om medewerkers en leidinggevenden naar duurzaam welzijn, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, veerkracht en sociale vaardigheden te bewegen!​​
Mindful state verzorgt inspirerende bijeenkomsten rondom onderstaande onderwerpen en ter ontwikkeling van de volgende vaardigheden:
-
Preventie en herstel van stress, burn-out & ziekte
-
Opmerkzaamheid voor betere communicatie & prestaties
-
Sociale vaardigheden voor meer welzijn & emotionele intelligentie
Mindfulness traint je geest om vaardiger met stress, emoties,
ongewenste automatische patronen en uitdagingen om te gaan. Het ontwikkelen van deze mentale vaardigheid, vergroot je veerkracht, innerlijke rust en verhoogt je kwaliteit van leven (privé en werk).
(Neuro) wetenschap toont aan,
dat mindfulness een effectieve
interventie is, bij stress, gejaagdheid, werkdruk, burn-out, behoud work-life balans, omgaan met pijn en ziekte,
perfectionisme, angst, sombere gedachten, piekeren, concentratie of
slaapproblemen en ontwikkeling van emotionele intelligentie.
​Mindful State is een boutique mindfulness aanbieder.
Kwalitatieve persoonlijke begeleiding,internationale toonaangevende
kennis en ervaringsdeskundigheid
staan centraal. Er wordt gewerkt met kwalitatief lesmateriaal, baanbrekend onderzoek en vanuit werkervaring met organisaties en duurzame inzetbaarheid. Veel zorgverzekeraars en werkgevers vergoeden (gedeeltelijk) de trainingen.
Melanie
Door de achtergrond die ze met humor en intelligentie meegeeft, leer je echt begrijpen hoe het
brein werkt en hoe je daar weloverwogen mee om kunt gaan. Een soort toolbox voor het leven.
Edwin
Ik waardeer de individuele mindfulness training met een 10. Marianne geeft een excellente mindfulness training met veel enthousiasme en oprechte persoonlijke aandacht. De training is zeer professioneel opgezet.
Jenny
Ik kwam bij Marianne terecht toen ik net begon te herstellen van een zware burnout. Haar mindfulness training bleek precies te zijn wat ik nodig had.Ik heb Marianne ervaren als een heel goede trainer. Ze stemt goed op je af en is bijzonder prettig als persoon.
Maud
Ik heb geleerd om meer rustmomenten gedurende de dag te nemen, mezelf meer ruimte te gunnen en milder te zijn voor mezelf. Er hing een relaxte sfeer in de training. Ik vond Marianne betrokken en ze bracht de training met humor.