Blog.

Hoe mindful bewustzijn en natuur therapievormen, zoals Mindful Bosbaden en Mindful Walks een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan de gezondheid van mens en medewerkers.

Versterk je focus en zet je brein in de Spa voor herstel van prikkels. Onderzoek gepubliceerd in Nature wijst op het belang van aandacht.

Slaaptips en de bodyscan meditatie voor gezonde hersenen.

De ademhalingsoefening om stress en angst te verminderen.